墨西哥风味三明治Chimichanga这款三明治通常使用玉米饼作为外皮如何选择合适的果蔬搭配墨西哥玉米饼三明治，内填炒牛肉豆类奶酪酸奶油莎莎酱等，口味辛辣丰富印度风味咖喱鸡三明治将咖喱鸡馅料放在面包中，加入新鲜蔬菜和薄片黄瓜，搭配印度飞饼Naan或者全麦面包，口感丰富土耳其风味烤肉三明治Doner Kebab采用土耳其烤肉，加入。
6 墨西哥卷饼卷 Torta 墨西哥卷饼卷 Torta 是一种丰富多样如何选择合适的果蔬搭配墨西哥玉米饼三明治的墨西哥三明治，内馅包括各种肉类蔬菜和酱料，口感十足，营养丰富7 玉米面团 Tamale 玉米面团 Tamale 是一道古老如何选择合适的果蔬搭配墨西哥玉米饼三明治的墨西哥传统食品，内馅包裹在玉米面糊中，蒸制而成，口感香糯，鲜美可口8 龙虾玉米饼 Tacos de Lang。
水果三明治在面包片上放上新鲜水果和奶油金年会下载，用电饼铛加热，口感清新肉松蛋三明治在面包片上放上肉松和煎蛋，用电饼铛加热，营养丰富特色薄饼印度煎饼用面粉水和盐制成面糊金年会下载，煎至薄饼成型，搭配咖喱或其如何选择合适的果蔬搭配墨西哥玉米饼三明治他调料食用墨西哥玉米饼用玉米面糊制成薄饼，煎至两面金黄，搭配墨西哥辣椒酱食用。
墨西哥三明治Tortas这些三明治通常使用小麦面包，并夹有各种肉类奶酪鳄梨洋葱番茄和其他蔬菜墨西哥炸玉米饼Tostadas这是一种扁平的玉米饼，先炸至酥脆，然后铺上豆泥生菜奶酪酸奶油和莎莎酱墨西哥玉米片Nachos玉米片是一种受欢迎的小吃，通常搭配莎莎酱奶酪辣椒。
又简单又营养好吃的午饭有鸡肉沙拉卷炒面墨西哥玉米饼卷凉皮烤蔬菜三明治1鸡肉沙拉卷这是一种轻盈又营养的选择将烤鸡肉切成细丝，搭配新鲜的蔬菜和美味的沙拉酱，卷入整个小麦薄饼中这个饱腹而健康的选择不仅容易制作，还能提供丰富的蛋白质和纤维2炒面炒面是许多人喜爱的午餐经典。
