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三明治三明治是一种非常方便的快餐选择如何制作墨西哥玉米饼三明治的脆皮你可以选择全麦面包来增加纤维摄入，中间夹上煎蛋烟熏三文鱼或烤鸡肉片，再加上一些绿叶蔬菜和低脂奶酪，既美味又健康墨西哥玉米饼这是一种多功能的快餐选择你只需要准备一些玉米饼皮，上面铺上煮熟的黑豆炒熟的牛肉碎或鸡肉丁，再加上番茄丁生菜丝。