早些年日韩怎样制作适合减肥的寿司的饮食文化入侵我国怎样制作适合减肥的寿司，引来一股热潮，深受广大年轻人的喜爱。但是外面的日韩料理店的价格也是蛮贵的，而且不一定能吃上正宗的，有些店就只是店面装修华丽，其实是“徒有虚表”。还不如买些食材自己在家里煮，而且方便快捷，对于厨艺没有多大的要求，还能抓住老公或者男盆友的胃呢。
一、韩国人最爱的食品
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多种调味料腌制的大白菜，而且经过长时间密封在坛里，以致其的营养价值很高，辣味适中，菜有嚼劲，非常爽脆。韩国人民每家每户都有的，就算拿来配白饭，那味道无疑使你的胃口大增，白饭也能吃上机碗呢。它也是减肥中的人士的最佳选择，再怎么吃也不会胖。
韩国传统泡菜
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海带被韩国人成为平民价的滋补圣品，有利于产妇产后的调理和产后瘦身，海带含丰富的蛋白质、维怎样制作适合减肥的寿司他命A和矿物质，易于被吸收。海带属于寒性食品，可以添加牛肉或者蚬金年会下载，能够减低其寒性，味道更加鲜甜。小编最喜欢在汤里放大蒜沫，汤味简直就是一流。
海地村干海带
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精选东北大米，研磨后的粉质细腻，添加水和食用盐，不添加任何的防腐剂。还配上韩式炒年糕的配料，省去做酱料的步骤，节省你不少的时间，而且也不一定能够按照比例能配好，酱料的好坏会严重影响年糕的口感。炒好的年糕一定要趁热吃，所以味道将会在你的口腔里发生神奇的反应，刺激你的味蕾。
宗家府炒年糕
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这款泡面连《天天向上》的主持人都大赞好吃，进行对比后才发现中国的那些方便面弱爆了，面不易煮烂，甜辣劲爽。韩国的泡面还是要煮下，把三分之二的水倒后，加上酱料搅拌下，味道超级棒的，小编爱上后就没停过，也是深夜的宵夜。韩剧里常有男女主角一起吃泡面的镜头，画面非常有爱，赶快与你爱的人一起试下。
三养火鸡泡面
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二、日本人最爱的食品
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这款是来自日本熊本县的拉面，还自带熊本县本土猪骨汤料包，面很爽口、Q感，汤水浓厚，煮法也非常简单。吃上面条再配上一口汤，让你仿佛置身于日本，并品尝到正宗的日式拉面，日本人吃拉面时总是发出很大的声音，来表达拉面的美味程度，你不妨也尝试下，小编觉得这做法挺爽的。
蒜香猪骨汤拉面
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纳豆食品是历史悠久、有民族特色的发酵食品，也是其具备保健功能，能改善便秘、降低血脂和胆固醇、预防大肠癌等功效。食用时用筷子夹其有长长的拉丝现象，有着独特的风味，在食用过程中增添趣味，内还有酱包，拌点酱汁就立马可以吃了。
北海道拉丝纳豆
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¥21.80
在外面吃寿司挺伤荷包的，每一碟寿司都非常少，要吃上好几碟才能填饱肚子。尤其那些海带丝、肉松寿司，几块钱一件，自己制作的花费都不用那么多，自己也吃得放心。开始接触做寿司的人，会比较慌吧，不知要哪些工具，而这套寿司套装，不仅有工具还提供食材、配料，你就可以享受做寿司的乐趣。
寿司工具及食材套装
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